Оригинальное название Savner du en?
- Понятное руководство по восстановлению отношений
- Простые упражнения в каждой главе.
- Тест: на что вы готовы пойти, чтобы вернуть человека, по которому тоскуете
Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры.
Илсе Санд анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.
Цитата
«Умение выражать свои мысли помогает сбросить камень с души, и не важно, сделано это в устной или письменной форме. Изменения вряд ли начнутся, если всё держать в себе. Но стоит облечь мысли в слова, как тут же начинаются перемены».
Зачем читать
- Мы придумываем тысячу оправданий, почему перестали общаться с близкими людьми, — и столько же отговорок, чтобы не делать первый шаг. Автор книги на примерах из собственной жизни и историях из своей практики объясняет, что нам мешает наладить отношения, и показывает простые стратегии для того, чтобы наладить связь с любимыми.
- Простые упражнения в каждой главе помогут вам взглянуть на себя со стороны, оценить сложившуюся ситуацию и разобраться в том, что стоит сделать, чтобы вернуть утраченные отношения.
- Порой в силу объективных причин (расстояние между вами, нежелание другого идти навстречу или потеря близкого человека) налаживание отношений, которые дали трещину, невозможно. Автор рассказывает, как правильно расставаться и отпускать человека.
Для кого
Для тех, кто хочет разобраться в причинах разрыва отношений и восстановить их.
